基山町生涯現役促進地域連携協議会では、

人生１００年時代を豊かに過ごすスキルアップセミナーを開催します。

【参加無料】

１、ミドルシニアのためのZOOMチャレンジ講座

3月15日（月）13:00～15:30　　今さら聞けないスマホのことやIT用語を丁寧に解説し、

後半は２グループに分かれてZOOMを体験します。セミナー期間中は「ZOOMにつなぐだけ練習会」を開催し、初心者の方でも全力でサポートします。

２、年金と資産運用〈人生100年時代、一番気になるお金の話〉

3月26日（金）13:00～15:30　　年金・医療制度・相続など、気になる資源運用について豊富な

経験から、「年金を増やす！本当は怖くない入院費用！お金持ちじゃなくても起きる争続（相続）！」など、事例を紹介しながら解説します。

３、コロナと共存～今こそ体力をつける！

　　日々の暮らし方・考え方とは？～

3月２９日（月）13:00～15:30　健康志向が高まり、情報もあふれかえる中、新型コロナウィルス感染症対策をしながらいかに体力を落とさないよう生涯現役を遂行するか？

サクセスフル・エイジングやリジリエンス（しなやかな生き方）の考え方、また具体的に

新しいことへのチャレンジとしてのIT活用NO事例を紹介。実査にスクワットや脳トレーニングなども体験しながら、心・身体・脳の体力をつける方法について解説します。